少儿足球培训注意要点
发布时间：2022-12-29 17:54:56 已帮助：人 来源：青岛花香盛世
足球是一项对抗性的运动，运动幅度不大，加上小孩子的身体不像大人那样强壮，但依然会存在着受伤的风险。接下来就让小编为大家分享一些少年儿童足球训练的注意事项。
2、身体对抗一定要把控好。毕竟，儿童的身体强度不能与成人相比。因此，当孩子踢足球时，尤其是在球场上，他们应该努力给孩子灌输一种保护意识。不要玩得太狠。他们应该保护自己和他人。毕竟足球是一项健康的运动，受伤不值得。
3，踢球要穿足球袜
在踢球的过程赛中，若是不穿足球袜，球员小腿肌肉就不能绷紧，很容易拉伤。在足球比赛中，拼抢的频率很高，如果没有足球袜的保护，腿部与地面发生剧烈摩擦，很容易被划到，可能导致出血和受伤，甚至可能引起细菌感染。现在甚至有一种加带有脚面护具的袜子，防止对方球员践踏。足球袜在鞋底的位置一般也会有一定的加厚处理。这样，当鞋底与鞋底摩擦时，不容易产生水泡。
4，踢足球要穿专业的足球鞋
减震效果好的鞋比较好，因为踢足球时，除了踢、跑、各种动作用力外，还使双脚承受全身重量。因此，穿一双具有良好减震性能的运动鞋可以帮助我们减轻脚上的压力，避免脚踝和脚趾受伤。运动鞋的材料比较好。踢足球时，许多人习惯用脚趾踢球，尤其是射击时。这种方法会严重损伤他们的脚趾，所以在选择鞋子时，我们必须选择材质更好的鞋子，以保护他们的脚趾免受伤害。
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