青岛减肥训练营 2025-05-19 11:08:39
课程介绍
发布日期：2025-05-19 11:08:39
青岛减肥达人训练营减肥训练营，采用全封闭式减肥训练模式，以“趣”“益”相结合的方式训练，根据学员身体素质循序渐进安排，将科学和趣味性相结合，想要了解详情内容，快来咨询报名吧！
减肥训练服务全国，将多年健康科研成果落地，帮助中国肥胖人群摆脱肥胖困扰，助力解决中国高肥胖增长及复胖的社会现状；将健康、阳光、快乐的生活方式传递给千家万户！
课程内容
燃脂训练
60%有氧+40%无氧=科学减重；HIGH STRENGTH-高强度燃脂训练体系；INTEREST INSPIRE-兴趣激发运动训练体系；HIGH FUN-身心玩乐训练体系
燃脂训练
减重训练
PM无痛运动减重训练体系；POWER-功率力量训练课程体系；“身心一”课程体系；肥胖人群运动表现及功能性训练体系；FIRST-AID急救培训体系
课程特色
急救培训体系
CPR心肺复苏：营员通过观看示范及实操演戏，掌握心肺复苏的操作方法；创伤处理：掌握擦伤、磕伤、扭伤等，常见急救创伤处理方法
营地专享课程
深蓝探索，PADI潜水；PARTY狂欢，游艇派对；闲情雅致，高尔夫；冰雪世界，滑雪冒险；体验飞行，滑翔伞；水上狂欢，沙滩冲浪；酣畅淋漓，美式橄榄球
智能设备加持
操厅大屏热量PK榜；动态心率监测，心率指标实时知晓；N种运动模式，尽情释放运动热爱；IP67防水级别，洗澡游泳都不怕；卡路里消耗计算，卡路里燃烧看得见
课程大纲
生理：可以改善关节，心血管等健康状况
心理：战胜减脂心魔，重拾健康阳光生活
体重：降低体脂，体重数字下降，科学减肥
体态：调节身体围度，改善含胸弓背等问题
课程优势
专业团队：训练营拥有专业的教练团队和营养师团队，具备丰富的减肥经验和专业知识。
科学健康：训练营采用科学、健康、有效的减肥方法，避免了对身体的伤害和反弹。
全方位服务：训练营提供全方位的服务体系，包括体质测试、营养膳食、心理辅导、跟踪服务等，确保学员在减肥过程中得到全面的支持和指导。
显著效果：训练营的减肥效果显著，学员在短时间内就可以看到明显的减肥效果，并学会科学的饮食方法和良好的生活习惯。
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