青岛赛普健身

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青岛国际健身培训

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授课学校: 青岛赛普健身

教学点: 1个

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课程介绍 发布日期:2019-10-23 11:33:02

青岛健身教练培训学院,青岛健身教练培训学院,青岛健身教练培训机构

华兹华斯

课程介绍
青岛赛普健身高级私教健身培训,通过自己的习题和课前在线预习,帮助有学习兴趣的学生,在欧美标准化课程体系上由赛普研究院进行研发,课程教材适合中国人的0基础私教课程.

国际私教健身培训

课程价值
1.职业认证健康与健身专家机构
ACSM是全球第一个职业认证健康与健身专家的机构,建立了其他健康机构所依据的锻炼方针和运动处方基准,多数认证组织的教材很多内容显示摘录自ACSM。它被世界公认为在运动医学、体适能训练、运动损伤与康复、特殊人群训练、健康关爱等领域中的行业权威。

2.职业认证,行业科学航向标
ACSM-CPT是全球私人教练挑战性的职业认证,传授的是权威、专业、系统的运动科学知识,它是健康运动乃至体育产业中运动科学的航向标。

3.构建系统理论实践体系,利于职业生涯发展
在进入健身教练行业之初,率先学习ACSM中文CPT认证,即构建了专业、权威的理论及实践体系,对于规划正确的专业提升方向及快速提升专业技术能力等长期职业生涯发展具有重要意义。

4.进阶必经之路,起跑线领先同行
获得国际认证是所有职业健身教练进阶提升的必经之路。在从业之初即已经取得全球私人教练挑战性的职业认证,意味着您在起跑线就已经快速领先绝大多数同行。
招生条件
1、16-35周岁;
2、身体无严重影响运动的疾病和损伤;
3、初中或同等以上学历;
4、男身高160以上,女身高155以上。

课程内容
(一)解剖学和生理学原理与临床运动生理学
1:私教术语,应用解剖学和基础生物力学
2:骨骼系统和关节解剖学
3:肌肉推动器:下半身,躯干/脊柱和上半身
4:功能评估示教和提示
5:骨骼肌生理学
6:供能系统简介
7:呼吸循环系统

(二)营养学原理
1:营养原则和膳食建议咨询、行为修正和预筛选
1:咨询和运动前健康筛查

2:行为矫正与依从性

(三)运动测试
1:运动测试概述2:运动测试技术

(四)运动处方
1:运动处方概述2:a.抗阻训练b.有氧训练3:柔韧性4:特殊人群

(五)法律和职业责任
1:个人培训:私教的专业范围、角色及职业发展2:法律责任

课程收获
1.用最低的运动风险带来高收益的运动回报
课程最具特色的内容是运动处方,力求用最低的运动风险带来高收益的运动回报,开具安全有效的运动处方能力,符合国家体医融合发展对专业运动健康人才的巨大需求;课程特有的FITT-VP训练原则,帮助您更自信地面对特殊人群训练;课程注重行为改善策略,将帮助您有效激励客户开始并保持健康的身生活方式。

2.成为顶尖专业健身教练,与行业专家共同学习成为顶尖专业健身教练,与行业专家共同学习
获得ACSM认证您将成为顶尖的专业健身教练,更有机会与获得ACSM中文CPT认证、来自世界各地的运动医学和运动科学专业从业人员(包括健身教练、医生、研究人员、科学家、教育工作者等)相识,接触到他们所在领域的最新研究成果,并且有机会通过学习、合作和志愿服务来发展自己的事业

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