20h理疗瑜伽环私教培训

瑜伽环介绍：

近期在瑜伽馆MYRing是较受欢迎瑜伽课程之一。体验过的人说，MYRING是有一种按摩功能，放松到紧的肌肉，这个功能帮助到瑜伽动作更加正确，也是非常有用的瑜伽工具去加强核心力量。它也可以缓解疼痛伤痛，同样也解除肌肉功能的不平衡。那些在骨骼周围的肌肉必须柔软，有弹性以及能有好的功能性，这样才能使骨骼挺立和活动顺畅。

MYRING的独特曲线符合我们身体每一部分。 MYRING是适合身体每一个角落，所以找到准确的点进行按摩以及肌肉准确粘合的位置放松它。 一旦你用MYRING去缓解肌肉后，为了防止让它们再一次变紧，你必须保持肌肉平衡。使用MYRING安全有效瑜伽练习将帮你建立柔軔，力量和核心稳定。好好使用MYRING创建一个无痛苦，有活力，轻盈和健康的身心。

课程内容： 

1、How to use MYRing 如何使用瑜伽环 

2、Precautions when using MYRing 使用瑜伽环需注意 

3、Asana Practice with MYRing 体式练习 

4、Supine asana series 仰卧体式序列 

5、Prone asana series 俯卧体式序列 

6、Four points asana series 四个点体式序列 

7、Seating asana series 坐姿体式序列 

8、Standing asana series 站立体式序列 

9、MYRing Therapy for relaxation 放松理疗

Foot & Toes 脚和脚趾 

Calf & Hamstring 小腿和胭绳肌 

Hip & Pelvic 體部和骨盆 

Lower & upper back 下腰部和上背部 

Shoulder & Neck 肩膀和颈部 

10、Hands on assist with Myring 用手辅且力 

11、How to configure MYRing Yoga sequence 如何设置MYRING瑜伽序列 

12、Forward bending sequence 前屈序列 

13、Backward bending sequence 后弯序列

14、Hip opening sequence 开髋序列 

15、Balance sequence 平衡序列 

16、MYRing yoga practice 瑜伽练习 

17、MYRing Vinyasa 串联 

18、MYRing Healing 疗愈 

19、MYRing Restorative 修复 

20、Practice of making own class sequence 创建自我排序练习 

21、MYRing Therapy for Pain release 疼痛释放理疗 

22、Plantar fasciitis 足底筋膜 

23、Varicose vein静脉曲张 

24、Knee pain膝盖疼痛 

25、Pelvic pain 骨盆痛 

26、Back pain后背痛 

27、Stegnosis 

28、Frozen shoulder 圆肩 

29、Turtle neck syndrome 龟颈综合症 

30、MYRing Threapy for Private lesson 私教理疗

招生对象：零基础学员、在校大学生想精进自我练习者；瑜伽爱好者；想将瑜伽作为职业规划者；想开瑜伽馆者；想拥有自由职业者等。