随心瑜伽普拉提学院
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流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽派系在练习的过程中如行云流水般流畅整体体式安排上讲究流动性和连贯性起落转承有致有序比较注重伸展性 力量性 柔韧性 耐力 专注力让每个体式都能使用不同的连
授课机构: 随心瑜伽普拉提学院
上课地点: 天河校区
开设班型:早班，晚班，周末班
流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽派系
在练习的过程中如行云流水般流畅
整体体式安排上讲究流动性和连贯性
起落转承有致有序
比较注重伸展性 力量性 柔韧性 耐力 专注力
让每个体式都能使用不同的连接方式(vinyasa)
进行紧密串联
是习练者从基础到高级必须培养的过程
它的体式之间的衔接给人一气呵成之感
Flow Yoga中的Flow意为"流动.流畅"
所以称"流瑜伽"
当流水遇到岩石时 会激起浪花
流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合
