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怎样克服紧张学好口才

发布时间:2019-01-10 16:07:00 已帮助:763人 来源:青岛新励成教育

怎样克服紧张学好口才

怎样克服紧张学好口才
文章导读:
  会说话的人,能叫你眉飞色舞,不会说话的人,则叫你头昏脑胀。生活中,一定要有说话的信心,锻炼口才,学会说话,会帮助你做很多事情,今天小编就带大家来看看如何客服紧张练好口才。

  首先,口才是练出来的,不要羞怯,要知道每个人的都是差不多的,自己有怯场的心理,别人也会有同样的感受,要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己,给自己信心,相信自己既能够做得到也能够说得出,每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气,再加上自己不断的总结和积累,必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出,说出自己,证明自己。

  其次,说话要有内容,才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听,你总要使别人在说话的过程中有一些收益或是产生共鸣,那么这样的说话才是成功的,而别人也才会乐意跟你说话,与你交流。同理而言,一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人,在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话,俗话说:出门看天色,进门看脸色。因此在说话时更要学会看他人说话时的表情,以便适时的改变自己说话的内容、语气等等,说话时千万不要自说自话,这是最不成功的说话。

  再次,说话要注意自己的节奏感,这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相当快,就象在爆一样,往往她自己说完以后,别人都没有反映过来她说的是什么。说话说得慢一些,声音响亮一些,你会发现,人们会更加注意的倾听你的说话,而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的,是经过你慎重考虑后才说出来的,人们会认为你在对自己说的话负责任。其实言语并不见得比写文章容易,文章写得不好来还可以修改,而一句话说出来了,要想修改是比较困难的。我们也常感觉到,即使同一个意思,甚至同一句话,会说话的人,能叫你眉飞色舞,不会说话的人,则叫你头昏脑胀。

  很多人害怕说话,无论是害羞心理还是胆怯心理让自己不敢开口说话,那么怎样战胜心中的敌人练好口才呢?

  平时多锻炼说话。建议你平时多阅读书报杂志,积累说话的素材;多写写作文和日记,培养自己组织语言的能力;多争取发言的机会,培养说话的勇气和胆量;多向善于表达的亲人朋友“取经”,学习说话的技巧,等等。

  说话前消除紧张。深呼吸是最有效的方法了。它对于调节心率、舒缓压力、镇静情绪都很有帮助。闭上双眼,深深地吸一口气,心里数一;再慢慢地吐出一口气,心里数二,这样反复几遍,紧张的心情一定会大大舒缓。还可以看看漫画书、听听音乐,以转移思想上的紧张点,调节心绪。

  说话时不要分心。要对与说话无关的细节“视而不见”,一心一意地说话。如果做不到这一点,可以尝试把目光放在自己信赖的几个听众上,与他们作目光交流,这样还可以使讲话显得自然。记住,把眼看着天花板说话绝对是一种既不礼貌又容易加剧紧张的做法!

  说话态度要诚恳。人非圣贤,孰能无过?说错话对你来说是一件再平常不过的事了。面对他人讲话时应该实事求是,懂的就懂、不懂就不懂。你若能坦白地承认自己的错误,不但不会招到别人的嘲笑,还会赢得别人的尊重和信任。

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