瑜伽历程：

2006年开始修习瑜伽至今

2007年于Parmath Ivian瑜伽学院进一步深入系统的学习传统Hatha瑜伽，Ashtanga瑜伽，Flow瑜伽以及Bikrim高温瑜伽。对传统瑜伽有独特高效的教学方法。尤其擅长Ashtanga瑜伽

2011年带领学员参加浙江省体彩杯瑜伽大赛荣获个人一等奖和团体二等奖成绩

2012年指导学员参加江苏华侨城第十届瑜伽大会获冠军

2016年1月代表江苏省瑜伽运动协会参加首届全国瑜伽官方工作大会

2016年12月，经国家体育总局社会体育指导中心全国瑜伽运动推广委员会培训考核，荣获《健身瑜伽高级教练员证书》

教学风格：

讲课条理清楚，层层剖析，环环相扣，论证严密，结构严谨，用思维的逻辑力量吸引学生的注意力。。

瑜伽感言：

瑜伽练习，不在于体式，而在于你的身体和呼吸。一切，慢点，再慢点。