瑜伽历程：

2012年开始修习瑜伽至今

2013年接受专业系统的教练培训获得高级教练资格证书。

2015年全面系统的学习哈他瑜伽体系，高温瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，和阿斯汤加瑜伽；

2016年参加李欣普拉提私人教练全面学习，垫上普拉提学习；

2017年2月于厦门纳达瑜伽完成全美瑜伽联盟RPYT-85小时培训孕产培训

2018年完成Byran Kest 活力瑜伽创始人的两天工作坊。

教学风格：

思维严谨 方法灵活 宽松和谐 思维严谨。。

瑜伽感言：

对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助