瑜伽历程：
2003年开始修习瑜伽至今
2003年-2005年，在会所教授瑜伽，健身操，舍宾等课程。
2006年毕业于印度PRAKASH YOG SEWA TRUST国际瑜伽理疗学院。
2007年Masaou Yogalin体能活力瑜珈导师（融合Iyengar，Ashtanga及Anusara瑜珈技术）；
2008年获得孕妇瑜伽高级理疗师等技能证书。
2015年10月参与制定江苏省官方首届瑜伽大赛技术标准评定细则。
2016年5月受邀担任《全国首届健身瑜伽公开赛首站宿迁》指挥裁判。
教学风格：
立足生活,激趣引思,自主探究、互动生成。。
瑜伽感言：
瑜伽是一种平衡的艺术，是一种中庸之道，是一种度的把握。既不要太好强而变成功利，也不要太随意而安而不思进取。有道是：功利之心不可有，进取之心不可无。
