瑜伽历程：

2003年开始修习瑜伽至今，

2003年，毕业于中国艾扬格瑜伽学院

2007年，参加400小时瑜伽理疗导师培训。

2010年，参加Ellen Heed解剖学师资陪训。

2011年，参加印度留学，跟随O.P.Tiwari大师深入学习呼吸控制法、传统经典《瑜伽经》《阿育吠陀》《哈他之光》及瑜伽心理学。

2012年，跟随世界呼吸控制法大师 O.P.Tiwari学习呼吸控制法师资培训课程；

2015年，参加博格大师冥想工作坊培训。

2017年，参加卡萨博博士（D. Kausthub）维尼瑜伽三年制师资培训课程。

教学风格：

教学细致，讲解清晰-安全有效的瑜伽精解教学。。

瑜伽感言：

瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。