济南高端私教提升课程 2023-05-13 14:06:03

  巧妙利用小工具，帮助会员轻松疗愈
  用小工具找到体式要点，达到私教效果，会员口碑更佳。
  加深理疗效果，提升私教品质
  利用小工具的独有特性，可以加深私教效果，快速见效。
  全身模块精讲为理疗私教助力
  “完美私教提升秘笈”，具有针对颈椎、肩部、腰骨盆、足膝及脊柱保健等全套理疗应用。为私教理疗全面助力，一次学习，终身受益。

  掌握小工具方法
  不同小工具的私教使用方法
  提升高效私教
  用小工具提升高效私教
  助力理疗私教
  全身模块精讲，为理疗私教助力
  一次学习，终身受益
  为私教理疗全面助力，一次学习，终身受益。

  球瑜伽工作坊
  通过在不稳定的球上完成瑜伽体式，启动核心力量，建立平衡和稳定性，更快更便捷达到理疗效果。
  章节一：瑜伽球应用背景概述
  瑜伽球的起源
  瑜伽球的前景
  选择瑜伽球的理由
  瑜伽球的注意事项
  章节二：瑜伽球的理疗运用
  核心力量
  臀腿力量
  肩颈理疗
  放松体式
  筋膜球工作坊
  筋膜球课程，很好结合一级骨骼肌肉课程，解决会员的慢性疼痛问题。更有肩颈、腰骨盆、足膝等常见问题深层疗愈，提升私教品质。
  章节一：瑜伽筋膜球的应用背景概述
  筋膜球的广泛应用
  筋膜球在瑜伽理疗中的前景
  我们的目标是什么
  章节二：筋膜
  筋膜的定义
  扳机点的定义
  筋膜球的分类及具体方法和技巧
  抗阻弹力带工作坊
  弹力带可以选择各种角度的阻力，可以减轻徒手动作的难度，用带子的弹性来更好的激活深层的肌肉，携带也比较方便。
  章节一：弹力带概述
  弹力带在理疗中应用
  弹力带的广泛应用
  弹力带的分类
  章节二：弹力带在瑜伽理疗中的运用
  肩颈弹力带的运用
  腰骨盆弹力带的运用
  足膝弹力带的运用
  私教课模板（活化放松正位力量建立）