青岛印想瑜伽学员提问回复
我也要提问练习瑜伽可以减肥吗？
学员您好！能减肥，瑜伽是否有助于减肥主要取决于练习者的饮食、锻炼频度以及所练习瑜伽的种类。具体而言，高温瑜伽较普通瑜伽更有助于减肥。练习半小时高温瑜伽可以消耗热量。
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- 青岛印想瑜伽是国内最早拥有专职专业团队的瑜伽品牌。
- 拥有专业级教练均具备国际化视野及高度并富有热忱。
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