随着留学白热化，名校申请难度一年比一年高，标化学术优秀的同学越多越多，彼此逐渐难以拉开差距，如找不到个人突出优势，很容易被名校拒之门外。

近年来，成都沃顿公学取得好成绩，走入名校的毕业生们，手中往往都握着几个甚至十几个竞赛奖项，无论牛剑G5或是美国藤校，无一例外。

在申请英美国家的学校时，竞赛背景是很重要的软实力部分，虽然竞赛不是每位同学的必选项，但适当参加竞赛获得名次，不止是简历上的一抹亮色，也更能展现出**院校所看重的领导力、团队协作、社区奉献等综合能力。

目前，各类国际竞赛浩如烟海，国内外各种赛事数不胜数，含金量如何也是各执一词，那这次，我们就分学科，为家长和同学们介绍一下，在7 - 12年级有哪些竞赛项目是可以重点关注的。

英美名校对国际竞赛的看法?

以美国的申请系统为例，美国的申请系统有：Common、Coalition和UC三个。

这三个申请系统中都要求学生填写一定数量的课外活动，以我们最常见的Common App为例：

·活动列表：5个奖项、10个活动(有严格字符限制)

·主文书和小文书：有更多的空间去展示自己的成长经历，对一件小事的思考与感悟;

·院校附加文书中，有很多需要结合课外活动、竞赛去体现自己的学术兴趣、院校匹配度，比如常见的why major、why school、community类型题目。

这也就证明了美国大学对于课外活动的重视程度非常之高。

英国大学虽然不像美国大学对课外活动有硬性要求，但是英国名校比较重视学生的学术能力。

英国申请PS里有一个很透明的要求，是得要明确陈述你为什么申请这个专业，80% - 90%的同学都是紧贴自己的专业理想来阐述，但G5的要求会很高，仅凭基础成绩与理想，还是稍显薄弱。

这个时候，竞赛成绩，就能很好体现你的学术能力与专业素养。

什么样的学生适合打竞赛?

很多家长目前对于竞赛是处于观望的一种状态，不知道自己的孩子到底适不适合参加竞赛，不知道会不会耽误学业?

给您3个判断标准：

1.学有余力：已有基础标化分数，有时间和精力

2.兴趣浓厚：对某一学科或竞赛抱有热情

3.能力突出：在某一学科具备非常突出的能力

学有余力是指，首先进入名校的基础条件是**足够的GPA，如果在GPA成绩一般的情况下，学习与竞赛容易竹篮打水一场空，所以竞赛更适合有时间和精力的学生参加。

兴趣是学习**的老师。学生需要对这一学科有着非常浓烈的兴趣，有对学科知识的强烈渴望，这样在学习过程中才能更有动力，而不只是负担。

能力突出这块，我们可以用物理竞赛举例：从物理竞赛的特点上来说，物理对思维能力、计算能力以及考试技巧都有着非常高的要求。所以需要学生在这一学科上有比较强的学术能力和思辨能力，这是取得一个好成绩的前提。

根据以上三个标准，相信您已经可以对您儿女是否要参加竞赛有一个基础判断了。

如何选择高含金量竞赛?

判断竞赛含金量的标准主要看三个方面：获奖比例、选手分布、竞赛级别。

一般来说，过高的获奖比例下基本不会有高含金量的赛事，通常高级别奖项比例都在1%左右，比如AMC的DHR，HiMCM的Outstanding等等。

而在通常情况下，参赛人数如果越分散，那说明比赛影响力就越大，含金量随之更高，国际级到国家级到省级然后市级，像大家比较熟悉的学科奥赛，到最高级别就是IMO/IChO/IPhO。

而在竞赛级别方面，一般认为有对应大学生级别赛事的国际竞赛会更系统，比赛难度更有层次，含金量也往往是**，比如HiMCM(对应MCM/ICM)、USACO(对应ACM ICPC)。

除了以上几点，其实竞赛举办方和赛事评委的名望也对赛事含金量有一定的影响。在选择竞赛时，也要根据以上标准擦亮眼睛找适合竞赛。

竞 赛丨 数学篇 MAA AMC数学竞赛

AMC作为全球可信度最高、最广泛、**体系而且最严谨科学的一项数学竞赛，每年的参赛人次高达70万，主要是因为AMC的竞赛证书是申请美国藤校和英国G5的重要加分项。

自1950年以来由美国数学协会举办的系列数学竞赛，由六个不同级别比赛组成：AMC8/10/12, AIME, USJMO和USAMO。

这些竞赛由哈佛、麻省理工学院和普林斯顿等著名大学专家开发，涵盖了各种数学主题和不同水平解决问题的技能。目前每年全球超过6000所学校的30万名同学参赛，是全球很有影响力的青少年数学活动之一。

BMO英国数学奥赛

BMO是UKMT英国数学基金会旗下难度**的竞赛项目，每年邀请仅1000位左右拥有数学天赋的学生参加竞赛。

BMO有两轮：BMO Round 1和BMO Round 2，BMO Round 1的前10%才能参加第二轮。

解决BMO题目需要学生具备良好的数学推理和证明能力，能够运用数学定律和规则解决非常规的问题。此外，BMO的时间限制也较为紧张，要求学生在有限的时间内完成复杂的数学推导和证明过程。

因此，参加BMO数学竞赛对学生来说是一项具有挑战性的任务。准备BMO需要学生具备坚实的数学基础，并进行大量的练习和思考，以提高解决复杂数学问题的能力。

竞 赛丨 物理篇 BPHO英国物理竞赛

英国物理奥赛(British Physics Olympiad)始于 1979 年，1983 年正式为英国选拔国家代表队参与国际物理奥赛。英国物理奥赛组委会主要由牛津大学、英国物理**和Odgen 基金会组成，办公室设在牛津大学物理系。

需要注意是，英国物理奥赛非常注重物理知识的灵活运用，全部试题为证明题。

同学们需要运用自己所学物理知识完成挑战，其涉及的知识点非常广泛，挑战不要求同学们完成所有试题，而是鼓励同学们根据自己兴趣和学习范围选择完成自己擅长的部分。

pupc美国普林斯顿物理竞赛

普林斯顿大学物理竞赛是由普林斯顿大学物理组织，受到美国普林斯顿大学物理系及天体物理科学系支持。

PUPC不仅是一个学术比赛，更是一个亲近普林斯顿大学的好机会。组委会组织了参观校园活动，和有趣的workshop。

美国普林斯顿大学物理竞赛面向全球高中学生，为他们提供展示自己解答非常规物理问题的能力、学习当下物理领域中新鲜前沿的研究、同时角逐奖项。

竞 赛丨 化学篇 UKCHO化学竞赛

英国化学奥林匹克竞赛由英国皇家化学**(Royal Society of Chemistry)主办，是英国历史悠久、极具学术影响力的高中化学竞赛。该竞赛旨在为优秀的高中生提供校内化学课程的延伸，培养他们的化学思维与能力，为未来大学学术研究做好准备。

备战竞赛的过程，也是同学们自主学习能力获得极大锻炼的过程。

同学们在其间体现出极高的主观能动性，合理制定学习计划、积极开展小组讨论、**平衡课内学习和竞赛活动，为今后海外大学学习奠定良好的基础。

CCC化学竞赛

加拿大化学竞赛(简称CCC)由加拿大化学**(简称CIC)主办，是加拿大学术性权威的化学竞赛之一。

同时，CCC也是加拿大化学奥林匹克竞赛(简称CCO)的全国选拔预选赛，成绩优异者可以获邀进入加拿大化学奥赛全国决赛，从而入选加拿大化学奥赛国家队参加ICHO(国际化学奥林匹克竞赛)。

学生可通过阿思丹和加拿大化学竞赛官方报名，难度不算太大，本质比较接近正常的校内知识学习，主要是课本知识的延伸，如果11年级还未持有一项化学类竞赛的奖项的话，可以冲击CCC竞赛作为一个保底的选择。

以上三门学科竞赛，在今年下半年都可参加，如果有家长对其他学科感兴趣的话，可以招生老师，下一篇文章会继续为您推荐其他学科的竞赛。

不积硅步，无以至千里，每一次学术上的进步，必然离不开平时生活中默默无闻的付出，希望沃顿公学的每一位学子，都能在未来的学习生活里取得好成绩，迈入自己梦想的校园!

最后为大家附上一张今年所有竞赛的时间表，请自行取用哦。

延展阅读：成都沃顿公学国际高中招生简章

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