打羽毛球的好处

  1.经常要用大嘴吸氧，尤其是要打对方。相互动员后，有利于增加肺活量。

  2.增加心脏和关节的灵活性和适应性，经常会有灵活性的、多变的动作。

  3.步伐要有条理，手脚要配合，加强协调性。

  4.经常接扣杀球多变球，以及顾及搭档的位置打法，培养灵活性及眼观六路耳听八方的能力。

  5.很容易培养温情，发挥和学习技能，这就是为什么羽球场上这么多对情侣的原因。

  6.要费钱。培养健康花钱，不把钱花在吃喝嫖赌上，而且羽毛球其损耗速度也较快可以大大提高国民消费水平促进国民经济增长。

  7.它适合年轻人和老年人。对手强，可以学习。势均力敌，打的痛快。对手弱，可以练落点，技巧，打到对方可以应付打的起来。

  8.容易享受，总是想玩。你不必费劲坚持锻炼。

  9.奋发图强，培养不达目标不放弃的良好品质，勇往直前。