精准瑜伽是建立在人体结构和基础解剖学上的

.通过重新调整身体各部分肌肉张力来改善姿

Kundalini一词是“蟠龙”，亦可译

为蟠龙瑜伽。又称为蛇王瑜伽。昆达利尼瑜伽

内容涵盖：体式顺位；实用解剖学；体式引导

与调整教学技巧；课程编排；同时分享身体五

阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医

学方面的优势，糅合中国道教和 武术的精粹

中医经络、解剖学、被动理疗、正骨手法、联

合研发出瑜伽村五大阶段瑜伽私教课程：私教

孕产经历是每个女性生命中zui为特殊且神

圣的经历，在这段特殊的时光里，由于身心遽

一、采用欧美明星私教高端工具：VIPR、

波速球、水壶铃、魔力圈、弹力带、狼牙棒、

孙和平修炼瑜伽近30年，传授瑜伽近20

年，荣任中国《EPE》瑜珈项目的专家考评

水中瑜伽六大好处：1消除疲劳：配合腹式呼

吸，可利用水压来按摩、挤压、揉搓内脏、腺