有氧操

有氧操

有氧操    具有“有氧运动”特点的健身操。有氧操能锻炼心肺塑造形体,使心血管系统能有效快速地把氧传输到身体的每一部位,动作也简单,易学,有较强的愉悦身心和增强

授课机构: 济南领舞三艺舞蹈俱乐部

上课地点: 天河校区

开设班型:早班,晚班,周末班

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课程介绍

有氧操 

  具有“有氧运动”特点的健身操。有氧操能锻炼心肺塑造形体,使心血管系统能有效快速地把氧传输到身体的每一部位,动作也简单,易学,有较强的愉悦身心和增强身体,健康的实效性,通过锻炼保持精神舒畅活力充沛,拥有骄人的身段。