肚皮舞起源于中东地区，充满了阿拉伯风情，

肚皮舞大多数都是女性喜欢，由于肚皮舞节奏

哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他这个词中，“

哈”的意思是太阳，“他”）的意思是月亮。

空中瑜伽又名反重力瑜伽（AntiGrav

ity Yoga）,衍生于艾扬格瑜伽挂绳

流瑜伽是瑜伽的一种侧重伸展性，力量性，柔

韧性，耐力，平衡性，专注力。它的体式之间

瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜

伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。阿育吠陀是吠

阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医

学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。

纤体瑜伽形体总的来说有四大功能，即调理、

排毒、减脂和美感。瑜伽的身体姿势能伸展全

艾杨格体系认为，瑜伽是让人们通过冥思和形

体锻炼，把精神集中，对其进行约束和正确的

球瑜伽是将传统瑜伽体位法和健身球结合起来

的一种新兴的瑜伽健身运动,由于它适合于各