考研复习备考，是一个长期的过程。由于复习任务重，考研的竞争越来越激烈，我们不得不过上专属考研人的日子。尤其是经过一段时间的复习之后，我们会发现，我们有很多生活习惯和不考研的同学都不一样了。在我们不知不觉形成的这些习惯中，有的习惯是好的，但有一些生活习惯是不好的。如果我们发现，要提前准备，提前做好防范。
脱发、白发
自从开始复习之后，女同学发现自己的头发掉得很严重，考研期间，是留短发，方便梳洗；男同学发现自己的白发越来越多，这时候，饮食要注意了，核桃、黑芝麻之类的，可以有调节的吃一些。
咖啡喝不停
有同学的复习强度比较大，总感觉自己没有睡醒，但是又不敢懈怠，所以爱上了喝咖啡。这当然是可以的，但是要注意适量，一天喝一次就可以了，不要多喝。否则，考研结束，你就戒不掉咖啡了。
吃饭速度加快
为了节约时间，吃饭的时候，无形中加快速度，也是不好的。吃饭速度过快，容易得胃病，而且吃得快，就容易多吃，容易把胃撑大，肥胖自然也就来了。
坐出水桶腰
考研，需要练习的一个基本功，就是坐功。初试考试的时间是三小时，如果我们坐不住，恐怕连考试都考不好，所以一定要坐得住。但是，也不提倡久坐，顶多坐三小时之后，一定要起来活动一下。久坐对身体很不好，水桶腰自然也坐出来了。考完研，体形走样，相信你一定接受不了。
眼睛不适
看时间看书，容易导致眼睛不适。建议准备一瓶抵抗疲劳的眼药水，这是不得已的做法。当然，还是要通过自己来调节，看书选择光线合适的自习室。此外，考研人一定要减少看手机的时间，在自习室学习一天，回去尽早睡觉，不要长时间刷手机。