【优雅仪态·美态精修班】幸蕙名媛女美学堂

优雅仪态气质修炼密训一阶段课程

a 优雅仪态形体·美态精修班（2天）

为你带来10大美丽蜕变

1、形体矫正 

2、神态训练 

3、优雅坐姿 

4、挺拔站姿 

5、气质走姿 

6、柔软身姿 

7、上镜角度 

8、自然瘦身 

9、提升角度 

10、社交礼仪

一，你是否长期伏案工作、看手机、看电脑、导致脖子前伸显得没有精气神

二，你是否经常弯腰、驼背含胸、扣肩导致让人感觉很不自信

三，你是否有塌腰挺肚被生活摧残，气质消失

四，你是否有o型腿、x型腿（对自己形体很不满意）

所有不好仪态总结一句话

没气质·没精神·没前途

不管你是初入职场

还是全职宝妈

不管你是企业精英

还是普通平民

社交形象都在悄无声息地给你下定义：

别人通过你的穿衣打扮、眼神接触握手交谈、站坐行走、待人接物就能了解：

你是谁、你读过的书、走过的路

你的社会地位

生活质量、你的交际圈子、你是否有发展的前途

两天的学习 你可以获得

第*章形体雕塑

1天鹅般的美颈

不良颈部姿态对健康、美观、气质的影响、如何找到颈部优美的曲线，如何减少颈部皱纹，如何快速削减双下巴，如何拥有天鹅美颈

2 拥有香肩美背

抠肩驼背对身材、气质、自信的影响，如何削减肩部脂肪，正确打开肩部雕刻气质美肩

3 凹凸有致美胸

胸部上挺训练

4 完美翘臀曲线

如何让臀部紧致上提

第二篇

1，女人如松【场合站姿】

如何练出袖长挺拔的站姿 让人显高的三个关键点

2，女人如烟【魅力神态】

如何让你的眼神灵动起来  如何让你的眉毛有表情  如何练出曲线眼神  如何练出面呈王字的微笑

3，女人如钟【优雅坐姿】

如何优雅入座让你与众不同，女性常用的几种优雅坐姿，让腿显得修长迷人的坐姿秘诀

4，女人如风【轻盈步态】

学会摆跨，走出模特气质  如何轻盈优雅的迈步  如何练出优雅的甩手轨迹  快、中、慢步态训练  T台走秀、魅力转身及定位造型

两天的学习

是一场心灵的修行之旅

她们在这里遇见美，学习美

成为了更美的自己

收获爱与美的能量

收获更多美好人生的甘甜

她们，将开启别样人生

绽放无处安放的女性魅力

《幸蕙名师•优雅仪态》支持每一位有梦想的女性，在优雅美学与女性教育这条路上，幸蕙愿意守护你们