普拉提瑜伽培训 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

普拉提瑜伽随着现代社会的发展，普拉提不断进行了一些人性化的改善，融入了瑜珈、太极拳、芭蕾形体的一些理念以及教练个性化的内容，普拉提的训练方式是遵循运用自身体重

哈他瑜伽培训 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

传统哈他瑜伽是一个古老的瑜伽系统。在练习时要控制呼吸，配合着深沉的呼吸慢慢习练，强调完全的放松。这是一个没有竞争感的习练，强调对每一个体式的感觉，而不是做到完

阴瑜伽培训 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，

流瑜伽培训 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使

热瑜伽培训 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

热瑜伽也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些

舞韵瑜伽培训 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

舞韵瑜伽是配合专业的音乐疗法，既具备瑜伽练习的诸多功效，又具备舞蹈方面的时尚魅力，更能提升气质、塑造形体、陶冶情操，尤其被都市白领所喜爱，是一项集气质培养，形、