天气越来越暖和了，姑娘们穿的也越来越少了，但是这个时候悲催的事情就要发生了，那就是一身的肥肉再也遮挡不住了。想要享瘦美好夏天吗?古梵优秀导师为您支招较快的变瘦秘籍，一起来瞧一瞧吧!

本馆应广大会员要求特开设春季减肥训练营，古梵瑜伽将以较专业的技术和较优质的态度来帮助您在较短时间内塑造形体，达到完美的体态。

本期减脂塑形适用人群：肥胖者，超重者，体脂率过高者，腰臀部曲线不美观者，肌肉松弛无弹者，以及对自身外形不满意的人群，产后恢复失败者。

培训日期：每月1期

训练人数：20人

训练导师： laura

训练模式：开放式训练，课后需要完全配合饮食要求。

训练效果：帮助降低体脂率，紧致肌肤，强化肌肉耐力，匀称体形，缩小腰围及腿维度。改善面部色斑暗沉等问题。提高身体新陈代谢率。

课程内容：集合了瑜伽，普拉提斯，舍宾形体，有氧操，舞蹈基本功，器械训练等专业的训练方法。

课程安排：十次为一个疗程 每次课程时间为90分钟

营养餐配：详细食谱会以当天发放为准(每日三餐的饮食无断食，无药物，无保健品)

本馆的优势：配置专业的形体塑造师为每一个会员量身制定锻炼的时长和强度。量身设计单人食谱方案。整体课程结束后会有工作人员后期指导以保证减肥效果。