专业教练进修高级班：
项目内容：集中培训3个月，每周五天上课，直至达到教练标准为止。
授课师范：世界跆拳道联盟黑带五段。
教授内容：跆拳道基本功；腿法；品式；特技；实战；教学经验，等等。

教学内容(分三个阶段)
阶段
1、跆拳道基本动作 教学目的：系统掌握跆拳道基本动作要领
2、专项素质 教学目的：提高学员的身体协调性和爆发力
3、基本素质 教学目的：提高学员的身体柔韧及体能素质
(每节课会带动孩子学习跆拳道礼仪 廉耻 百折不饶的精神和跆拳的发源和历史因素)
第二阶段 
1、 跆拳道基本腿法
2、 跆拳道基本品势
3、 跆拳道实用防身术
这一阶段深入学习跆拳道的基本腿法有9种：前踢、横踢、前横踢、后踢、下劈、侧踢、后旋踢、旋风踢、双飞踢等
第三阶段 
1、跆拳道高级腿法
2、跆拳道高级品势
3、跆拳道实战训练
4、跆拳道理论